La vie n'est pas un long fleuve tranquille, je ne vous apprends rien !
En état de stress, les conséquences se manifestent physiquement, émotionnellement et ont un impact sur notre vie et notre santé.
Fatigue, cogiter sans cesse, manque de sommeil, digestion difficile, coup de barre, prise de poids, sentiment de vide ou d'être moins heureux dans sa vie...
Ces messages qui nous invitent à nous écouter, sont aussi un signal d'alarme de notre corps. Qui n'hésite pas à nous rappeler à l'ordre si notre réponse est " Je m'en occuperai plus tard ! "
Si vous êtes là, vous avez compris après quelques essais infructueux, que cette stratégie n'est pas des plus efficaces.
Je vous accompagne en m'appuyant sur des disciplines telles que la naturopathie, la chronobiologie, la sophrologie, l’hypnose dans :
- les troubles digestifs (ballonnements, constipation, inconforts digestifs...)
- le stress, anxiété
- difficulté à passer une étape dans votre vie
- un sentiment de ne pas être à votre place (sentiment de porter un masque, ne pas être vous même, des comportements qui ne vous conviennent plus...)
- des troubles du cycle féminin (endométriose...)
En fonction de votre objectif, vous apprendrez, par exemple, à mieux comprendre votre fonctionnement, agir sur votre état d'esprit, mieux vivre vos émotions, adopter une hygiène de vie plus respectueuse de votre corps, vous libérer des blocages qui vous empêchent d'avancer.
Pour faciliter votre démarche, vous avez à votre disposition des supports audios, papiers (en fonction de l'accompagnement choisi) pour vous aider à expérimenter en dehors des séances et reprendre votre vie en main à votre rythme et plus en accord avec vous-même.
