Milton Erickson
L'hypnose Ericksonienne doit son nom au psychiatre et psychologue américain Milton Erickson.
C'est une hypnose permissive (non directive) et respectueuse de la personne et de ses désirs. Elle utilise une communication spécifique qui permet d'accéder aux ressources inconscientes et favoriser de nouveaux apprentissages.
L'hypnose est aujourd'hui utilisée dans de nombreux domaines. Dans les hôpitaux pour la gestion de la douleur, chez les artistes pour stimuler la créativité, gérer le trac limitant... Chez les sportifs pour la concentration et améliorer les performances.
Dans nos vies de tous les jours, l'hypnose peut nous accompagner lorsque certains blocages nous empêchent d'être nous mêmes.
Contrairement à ce que l'on peut imaginer, l'hypnose n'est pas un état de sommeil. C'est un état agréable et naturel.
Surprenant, n'est pas ?
Emporté par un air de musique ou par l'histoire d'un film qui vous passionne dans un autre monde. En étant absorbé par l'histoire de votre livre, voir les images défiler et se sentir comme dans la peau du personnage. En prenant les transports et arrivé à la destination, vous ne perceviez ni le chemin parcouru, ni le temps passer. Votre perception du temps et d'environnement a changé...
Aimez-vous dessiner, peindre, écrire ou faire de la musique? Alors, vous avez peut-être déjà senti votre main comme emportée par "le coup de plume"... Comme si ce n'était plus votre main qui crée cet oeuvre.
On dit parfois avoir la tête dans les nuages, dans la lune ou rêver... Un état où on est à la fois ici et ailleurs. Notre attention au monde et à notre environnement est différente, notre imagination est activée, nos sens en éveil. À tout moment on reste en capacité d'agir et de parler.
L'hypnose ne relève pas du domaine de la magie ;) C'est un travail d'équipe, pas à pas, respectant votre rythme.
Quelques ingrédients pour que le changement puisse prendre :
Vous venez avec vos motivations et votre envie de changer. Il est important que vous vous sentiez prêt. De mon côté, je vous accompagne sur le chemin vers votre objectif en mettant à votre disposition les divers moyens.
Dans un accompagnement, il est important de se sentir bien. Il est important de vous sentir à l'aise et libre de vous exprimer. Nous avons tous une carte du monde propre à nous en fonction de nos valeurs et de notre vécu. C'est ce qui fait de chacun une personne unique. Comme dit une certaine publicité : "Venez comme vous êtes !"
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