Lenka Neumannova, sophrologue, naturopathe, hypnose Ericksonienne à Paris 15

Dans notre société actuelle les sources de stress sont nombreuses et notre organisme peine de plus en plus à s'y adapter. De plus, un manque de repos, d’exercice physique ou encore une alimentation déséquilibrée ont un impact considérable sur notre santé, notre sommeil et notre capacité à gérer nos émotions.

Nous pouvons souffrir de :
- fatigue
- anxiété
- énervement, agressivité
- manque de concentration
- perte ou prise du poids
- sentiment de ne pas être à sa place
- manque de motivation et procrastination…

Tous ces messages de notre corps, qui nous disent de ralentir, sont aussi un signal d'alarme. Notre corps nous dit " Je n'en peux plus ! ".

Puis le temps passe et on peut avoir tendance à mettre ces messages de côté et se dire que "C'est pas le moment ! "... Vous vous souvenez de ce petit pincement présent à chaque fois que vous dites NON ! ?
Je vous propose de vous installer, prendre une profonde inspiration. Imaginez ! Et si... c'était LE moment de vous dire OUI !

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sans temps de transport et sans stress !

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Sur quoi je vous accompagne :

Notre corps et nos émotions sont liés. Quand nous sommes stressés nous digérons moins bien, pouvons avoir mal au ventre ou grignotons... littéralement, ça nous gonfle. Nos émotions laissent une empreinte dans notre corps et travailler seulement sur l'un ou l'autre c'est comme oublier une partie de soi.

Je vous accompagne dans votre démarche :
- le stress et la gestion des émotions
- la difficulté à perdre du poids
- à être plus en accord avec soi même
- les troubles du cycle féminin
- les troubles du sommeil
- l'anxiété
- les troubles digestifs...

Au fil des séances, vous apprenez à mieux comprendre votre fonctionnement, comment agir sur votre état d'esprit, adopter une hygiène de vie plus respectueuse de votre corps, vous libérer des blocages qui vous empêchent d'avancer. En respectant votre énergie, votre personnalité et votre rythme, je vous accompagne en m'appuyant sur des techniques telles que la naturopathie, la chronobiologie, la sophrologie et l’hypnose.

Ce n'est pas une méthode magique, votre pratique en est le point clé. Ainsi, au travers de votre propre expérience, vous devenez l'acteur principal de votre bien-être ! Entre les séances, vous aurez des supports audios, papiers ou encore programme d’hygiène de vie pour vous aider à reprendre progressivement votre vie en main en accord avec qui vous êtes.