" On ne peut rien apprendre aux gens. On peut seulement les aider à découvrir
qu'ils possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre."
- Galillée
Un ensemble d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation favorisant un mieux-être physique et mental. Dans un état propice à la concentration, nous pouvons ainsi mieux accéder à nos ressources et les renforcer de manière guidée et active. J'accompagne les adultes, adolescents et enfants.
Qu'est-ce que la sophrologie,
pour qui et dans quelle situation
elle peut vous aider ?
Ses principes et applications.
Comment la sophrologie peut-elle aider les enfants à s'apaiser et gérer ses émotions ? Comment se passe une séance avec les enfants ?
Comment se déroule une séance de sophrologie pour adultes et adolescents. Découvrez les étapes clés d'une consultation.
Ensemble de techniques naturelles et conseils en hygiène de vie (alimentation adaptée, exercice physique, gestion du stress…) aidant à renforcer notre santé. Le maître mot est la prévention !
Je suis spécialisée en chronobiologie alimentaire. Une manière d'adopter une alimentation équilibrée qui respecte les rythmes de notre corps. Celle-ci étant une bonne alliée pour accompagner une démarche de perte de poids pérenne ou pour améliorer son sommeil.
La naturopathie, qu'est ce que c'est? Que peut-elle vous apporter ? Ses principes et ses applications.
Comment se déroule une séance de naturopathie ? Découvrez les étapes clés d'une consultation.
Un état naturel que l'on rencontre régulièrement dans notre journée. Emporté par une lecture passionante ou encore par une musique qui nous plaît en oubliant notre environnement ! Rassurez-vous, ce n'est pas de l'hypnose de spectacle ;)
L'hypnose Ericksonienne peut nous accompagner le long des différentes étapes de notre vie afin d'évoluer. Se libérer de nos freins et de ces blocages qui dépassent parfois notre volonté et nous empêchent de changer une situation. Elle respecte notre rythme, notre volonté et fait de nous l'acteur de nos changements.
Qu'est-ce que l'hypnose, pour qui et dans quelle situation elle peut vous aider, son accompagnement.
Comment se déroule une séance d'hypnose ? Découvrez le pas à pas d'une consultation.
Quels sont les tarifs d'une séance d'hypnose ? Quelle est la durée d'une consultation ?
Sophrologue certifiée RNCP formée à l'IFS 2014 - 2015
Naturopathe formée à l'ISUPNAT 2013 - 2016
Praticienne en hypnose Ericksonienne formée à l'ARCHE 2019
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Nutraceutiques, alicaments, aliments santé (chronobiologie alimentaire) Diplôme universitaire, Dijon 2018
Enfant et sophrologie l'IFS 2017
Aroma et olfactothérapie Collège Internationnal d'Aromathérapie de Dominique Baudoux 2016
Formulation des cosmétiques et parfums naturels avec huiles essentielles niveau 1 & 2 IPAL 2013
Membre adhérant à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Respecte le code de déontologie des sophrologues.
Membre adhérant à l' OMNES, l'Organisation Mondiale de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire.
Membre adhérant au SDMH, Syndicat des Métiers d'Hypnose. Respecte son code de déontologie.