Bienvenue! J'accompagne avec bienveillance toute personne décidée à entreprendre un changement dans sa vie. Afin de faciliter cette démarche, nous prenons le temps d'échanger sur votre situation afin de vous proposer des outils pratiques adaptés à votre situation. Le cabinet vous accueil du lundi au samedi sur rendez-vous. Accompagnement des adultes, adolescents et enfants en sophrologie.
Dans nos vies trépidantes, le stress, une alimentation inadaptée peuvent ponctuellement dérégler notre organisme, impacter notre santé et notre capacité à accueillir nos émotions. Avec le temps, ce déséquilibre peut générer de la fatigue, des troubles de l'apprentissage, de mémoire, de sommeil, de l'anxiété, une prise de poids, une perte de confiance en soi ou un mal être général...
La naturopathie apporte des
conseils en hygiène de vie (alimentation adaptée, exercice physique, gestion du stress…). Spécialisée en
chronobiologie alimentaire, je vous accompagne afin de mieux
comprendre les rythmes de votre corps et pouvoir adopter une alimentation adaptée. Celle-ci étant une bonne alliée pour accompagner une démarche de
perte de poids pérenne ou pour
améliorer son sommeil.
La sophrologie se caractérise par des
exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation favorisant
un mieux-être physique et mental. Le but est
accéder aux ressources naturellement présentes en nous
de manière active et de les renforcer.
L'hypnose Ericksonienne nous accompagne à travers
les différents changements désirés dans nos vies de tous les jours. Dépasser les mécanismes qui nous freinent et
libérer ces blocages qui dépassent parfois notre volonté.
Apprivoiser et traverser nos émotions, retrouver
confiance en notre capacité à changer en mobilisant nos ressources. Cela à travers une
approche dynamique et guidée.
Ces techniques sont complémentaires et s'inscrivent dans un accompagnement global.
Elles ne remplacent en aucun cas une consultation ou un traitement médical.
Elles s'inscrivent dans une démarche complémentaire à la médecine allopathique.
