Finissez-en avec les grignotages !

Ne mangez plus vos émotions et changez ce comportement
qui empoisonne votre vie ! 


Atelier : STOP GRIGNOTAGES !

Avez-vous parfois le sentiment d'être comme possédé-e par une partie de vous presque impossible de contrôler ? Comme si les aliments disaient : " Mange-moi ! ".
  Non vous n'êtes pas fous et vous n'êtes pas seuls ! Le grignotage peut concerner tout le monde. Il y a de nombreuses causes aux fringales : l'ennuie, habitudes, fatigue, stress...
Le grignotage nous apporte du réconfort.

Il est possible de dire STOP et en finir avec cette habitude.

5

Séances de sophrologie en groupe en ligne pour apprendre à gérer vos envies de grignoter !

Vous n'êtes pas seul-e! Chaque semaine, une rencontre avec le groupe de 12 personnes pendant 1 heure.

3

Exercices par semaine pendant 5 semaines !

Pour vous aider pas à pas changer progressivement vos habitudes alimentaires.

 

Vous allez apprendre à :

- Identifier votre grignoteur intérieur
- Dire stop au diktat de votre grignoteur intérieur 
- Nourrir votre grignoteur intérieur
- Transformer votre grignoteur intérieur en votre allié ! 

S'INSCRIRE AUX ATELIERS

Durée : 5 semaines à raison d'1 séance par semaine
Où : En ligne depuis chez vous !
Quand : Les mardis de 20H30 à 21H30
Première session : le 27 avril 2021

89€ les 5 séances

  • Pay Pal

QUI SUIS-JE ?
Portrait Lenka

J'accompagne des personnes à se sentir plus à l'aise avec elles-mêmes et avec les autres mais aussi dans la perte de poids, du stress et des troubles féminins pour les aider à avancer de manière pérenne et durable. Nos émotions et notre corps étant liés, il est important pour moi d'allier les deux dans mes accompagnements.

LENKA NEUMANNOVA

sophrologue, naturopathe, hypnologue


S'INSCRIRE AUX ATELIERS 

89€ les 5 séances

Adresse

40 rue Quincampoix 75004 Paris
Saint Maur des Fossés
Créteil

Contact

Contactez-moi
Téléphone : +33 7 64 08 16 60